みなさん 今年のお正月はいかがお過ごしでしたか?
私はというと、30日の夕方に帰宅してから、5日の初出勤まで1歩も外出することもなく、家でPCとニラメッコしてました。
それでも不思議と時間通りにおなかはすくもので、規則正しく1日3食プラス1日数回のおやつをいただきました。
朝 鏡の前で蒼くなりました。
スカートがきつい・・いえ、ファスナーが閉まらない・・・
食べても太らないサプリで 体型キープしていましたが、さすがにカロリー摂り過ぎ?
こうなったら、エクササイズもトライするしかないかな??


7日間集中ダイエットの
ビリーズブートキャンプ?
それとも、杉本彩さんおすすめの
コアリズム みなさんどちらを選びますか?